Endométriose et douleurs sexuelles : pourquoi as-tu mal et que faire ?
Si tu es atteinte d’endométriose et que les rapports sexuels sont douloureux, sache d’abord une chose essentielle : tu n’es pas seule. La douleur pendant les rapports, appelée dyspareunie, est un symptôme fréquent de l’endométriose. Cette douleur peut être profonde, localisée dans le bassin, ou parfois ressentie comme une brûlure à l’entrée du vagin. Elle […]
Endométriose et sport : faut-il arrêter l’activité physique ?
Si tu es atteinte d’endométriose, tu t’es peut-être déjà posé cette question : est-ce que le sport aggrave mes douleurs ? Ou au contraire, est-ce qu’il peut m’aider ? Quand la douleur est présente, le réflexe naturel est souvent d’arrêter toute activité physique. Pourtant, les recommandations scientifiques actuelles ne vont pas dans ce sens. L’activité […]
Endométriose et douleurs lombaires : comprendre le lien et le rôle de la kinésithérapie
Si tu es atteinte d’endométriose et que tu souffres de douleurs lombaires, tu t’es peut-être déjà demandé si les deux étaient liés. Beaucoup de femmes consultent pour un mal de dos persistant sans toujours savoir que l’endométriose peut en être une des causes. La réponse est oui : il existe un lien scientifiquement reconnu entre […]
Endométriose : comment la kinésithérapie peut réellement améliorer ta qualité de vie
Si tu es atteinte d’endométriose, tu sais que la maladie ne se limite pas à des “règles douloureuses”. Douleurs pelviennes chroniques, douleurs pendant les rapports, troubles digestifs, fatigue intense… L’impact peut être physique, émotionnel et social. Peut-être que tu es déjà suivie par un gynécologue, que tu as un traitement hormonal, parfois même que tu […]