Kinésithérapie Périnatale
en Martinique
La kinésithérapie périnatale accompagne les femmes pendant la grossesse et après l’accouchement, lorsque le corps traverse d’importants changements physiques.
Elle vise à soulager les inconforts, préserver les fonctions du corps et favoriser une récupération progressive, en respectant le rythme et les besoins de chaque femme.
Qu'est ce que la kiné périnatale ?
La kinésithérapie périnatale est une prise en charge spécifique dédiée à la période qui entoure la naissance : grossesse, accouchement et post-partum.
Elle s’appuie sur le mouvement, la respiration, la posture et le travail fonctionnel pour accompagner le corps féminin avant et après l’arrivée du bébé.
Cette approche permet d’agir sur les douleurs, les tensions, la mobilité, le périnée et la sangle abdominale, tout en aidant la femme à mieux comprendre son corps et ses sensations.
À quels moments la kinésithérapie périnatale peut t’aider ?
La kinésithérapie périnatale peut être bénéfique :
pendant la grossesse, pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité et préparer le corps,
en post-partum, pour favoriser la récupération physique après l’accouchement,
en cas de fragilité du périnée ou des abdominaux,
lorsque le corps a besoin d’un accompagnement progressif et adapté après la naissance.
Chaque prise en charge est personnalisée en fonction de ton vécu, de ton corps et de tes objectifs.
Les accompagnements en kinésithérapie périnatale
Chaque femme, chaque grossesse et chaque post-partum sont uniques.
La prise en charge en kinésithérapie périnatale repose sur une approche douce, fonctionnelle et individualisée, centrée sur l’écoute, le respect du corps et l’adaptation à ton rythme.
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préparation physique à la naissance
Un accompagnement corporel pour préparer ton corps au travail de l’accouchement : respiration, mobilité du bassin, postures et conscience corporelle, afin de favoriser un meilleur confort physique le jour J.
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préparation physique à la naissance
Des séances de pilates adaptées à la grossesse pour bouger en toute sécurité, renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soulager les tensions liées aux changements corporels.
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rééducation périnéale post partum
Après l’accouchement, la rééducation périnéale permet de retrouver une bonne fonction du périnée, de prévenir ou traiter les fuites urinaires et de reprendre les activités du quotidien en confiance.
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Rééducation abdominale post partum
Un travail progressif de la sangle abdominale pour retrouver tonus, stabilité et confort, en respectant le corps après la grossesse et l’accouchement.
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