Un accouchement, ça se vit à deux
Non, le co-parent n’est pas un simple spectateur en salle de naissance. Il ou elle a un rôle actif à jouer. Être présent, c’est déjà beaucoup. Mais être préparé, c’est encore mieux. Et c’est tout l’objectif d’une préparation à l’accouchement en couple : créer une vraie synergie, une équipe soudée, prête à accueillir bébé ensemble.
Le jour J, la future maman est concentrée sur ses sensations, son corps, sa bulle. Le co-parent devient alors son ancre, sa voix rassurante, ses mains qui soulagent, son énergie quand la sienne vacille.
Un rôle concret et précieux
Voici quelques exemples de ce que peut faire un co-parent pendant l’accouchement :
- Aider à gérer la douleur avec des techniques de respiration apprises ensemble
- Proposer des postures de soulagement et accompagner les mouvements
- Créer une bulle de calme et de sécurité autour de la maman
- Apaiser, encourager, soutenir moralement dans les moments de doute
- Faire le lien avec l’équipe médicale si besoin
- Simplement être là, pleinement, avec amour et présence
Et non, il ne s’agit pas d’être parfait, mais d’être impliqué, attentif et en lien. Cela change tout.
Se préparer ensemble, pour mieux vivre l’instant
Lors de mes séances de préparation, j’inclus toujours le co-parent. Parce qu’un accouchement se prépare en duo, et qu’il est essentiel que chacun trouve sa place.
Le co-parent repart avec des outils concrets, des gestes simples à faire le jour J, et surtout une vraie confiance dans son rôle. Ce n’est pas un accompagnement médical, c’est un accompagnement humain, émotionnel et physique.
Un lien qui se crée dès avant la naissance
Participer activement à la naissance, c’est aussi commencer à créer le lien avec le bébé. C’est être présent dès les premières secondes de vie. C’est s’engager dans cette nouvelle aventure de la parentalité avec confiance.
Et souvent, le co-parent ressort lui aussi grandi de cette expérience.
Envie de vous préparer ensemble ?
Je propose des séances de préparation à l’accouchement en couple, en cabinet ou à domicile.
Si tu veux que ton partenaire soit un soutien fort, calme et efficace le jour J, je vous accompagne avec bienveillance et bonne humeur.