Grossesse et douleurs lombaires : 5 exercices simples pour te soulager
Tu es enceinte et tu ressens des douleurs en bas du dos ? Rassure-toi, tu n’es pas seule. Plus de la moitié des femmes enceintes vivent des douleurs lombaires pendant la grossesse, surtout à partir du deuxième trimestre. Ton corps change, ton ventre s’arrondit, ta posture évolue, tes ligaments se relâchent sous l’effet des hormones… […]